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科学认识

近视防控,需要你我共同参与

发布时间:2018-03-06 来源:本站 浏览量:68
内容摘要:

世界卫生组织最新研究数据表明,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是中国总人口数量的一半。近年,6岁到18岁城市学生近视发生率从低于10%激增至80%。因此,定期眼检、科学预防儿童青少年近视的发生、科学控制儿童近视的进展显得尤为重要。

近视的三大诱因即遗传、环境、营养中,专家们认为环境因素起的作用最大。不良光线、姿势、物体离眼太近、电子屏幕等都是不良用眼环境。不断上升的学习压力导致户外活动时间减少,是当前我国青少年近视人数增长的重要原因。最新研究进展表明,充分的户外活动过,特别强调暴露于户外的时间与光照度,可以有效预防儿童近视的形成。理论上讲,孩子3岁起就因该在医院建立眼睛保健档案,并且每学期进行一次眼睛的全面检查。遗憾的是相当一部分家长仍然认为近视“没什么大不了”,带个眼镜就行,大不了成年了“激光一下”就好了。另有一部分家长过于紧张,或者对近视的认识存在一些误区,发现孩子近视了却始终无法接受戴镜矫正,认为孩子一旦带上眼镜就会导致近视度数不断增加。这些都是不利于儿童青少年近视防控的观念。

厦门市仙岳医院眼科医师陈丽莎呼吁广大家长摒弃错误观念,从自身做起,积极引导监督孩子的用眼卫生,做好眼保健工作。首先,每日不低于2小时的户外活动,既要沐浴阳光,也要注意防止过强紫外线对眼的伤害,建议上午10时及下午16时左右进行户外活动,中午时段注意做好紫外线防护措施,如戴遮阳帽、太阳镜等。其次,学生应做好“三个一”,即握笔指尖离笔尖一寸,胸口离桌子一拳远,眼睛到纸的距离是一尺。再次,建议遵从20-20-20原则:使用电子产品每20分钟就把视线移到离屏幕20英尺(约6米)意外的地方,保持20秒或更久。最后,一旦发现近视,听从医生建议佩戴适合的框架眼镜或者角膜塑形镜等有助于控制和延缓近视的加重。


                                                 体检部

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